ZENTRUM ALTER: Sich bewegen – und sich begegnen

Bewegung und Beweglichkeit sind wesentliche Grundlagen für Gesundheit, Selbstständigkeit und Wohlbefinden. Dies trifft in jedem Alter zu und wird dann besonders relevant, wenn Einschränkungen in der Mobilität hinzukommen. 
Eine neue Veranstaltungsreihe richtet den Fokus darauf, Bewegungsabläufe gezielt anzugehen – die bewusste Bewegung soll gefördert, der Alltag erleichtert und Ressourcen sollen gestärkt werden. Angefangen wird mit einer vermeintlich ganz einfachen Bewegung: Wie stehe ich vom Stuhl auf und wie sitze ich wieder ab?

Montag, 23. Februar 2026, 14.30 bis 16 Uhr

Mehrzweckraum Altersbetreuung Worb, Bahnhofstrasse 1, Worb
Leitung: Eveline Bernhardt-Ehrsam, Spezialistin für angewandte Kinästhetik

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, sich im Restaurant Mittelpunkt zu stärken und miteinander in den Austausch zu kommen. 

Die Veranstaltungsreihe richtet sich an Bewegungsfreudige, Interessierte und im Besonderen an pflegende Angehörige. Die Teilnahme ist kostenlos, Konsumationen im Restaurant Mittelpunkt erfolgen auf eigene Rechnung. Eine Anmeldung erleichtert uns die Organisation und wird gerne im Zentrum Alter Worb entgegengenommen – wir freuen uns auf Sie! 

Informationen & Anmeldung: Zentrum Alter Worb, Binja Breitenmoser, 
Tel. 031 839 02 48, info@zentrumalterworb.ch

Fortsetzungsdaten: 
Mo., 20. April 2026 und Mo., 15. Juni 2026, jeweils 14.30 bis 16 Uhr

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