ZENTRUM ALTER: Sind Sie sturzgefährdet?

Sind Sie in den letzten 12 Monaten gestürzt? Fühlen Sie sich unsicher beim Gehen und Stehen? Haben Sie Angst zu stürzen?
Wenn ja, sprechen Sie mit einer Fachperson wie Ihrer Hausärztin, Ihrem Physiotherapeuten, Ihrer Apothekerin oder einer Fachperson von Pro Senectute. 

Sie sind nicht allein! In der Schweiz stürzen viele Menschen im Alltag, also z.B. beim Montieren einer Lampe oder beim Einkaufen. Dabei kommt es zu 16 000 schweren Verletzungen, oft gefolgt von langen Spitalaufenthalten, bleibenden Einschränkungen bei der Mobilität oder Verlust der Selbstständigkeit. Fast 1700 Menschen sterben an den Folgen eines Sturzes, die meisten davon sind über 64 Jahre alt. Grund dafür sind abnehmende Kraft, Gleichgewichts- und Reaktionsfähigkeit im Alter. 

Es lohnt sich, etwas dagegen zu tun! Lassen Sie sich beraten und ergreifen geeignete Massnahmen. Trainieren Sie mehrmals wöchentlich gezielt Kraft und Gleichgewicht, am besten unter fachkundiger Anleitung. Melden Sie sich bei Pro Senectute für eine

Sturzberatung zu Hause
Chantal Galliker ist Pflegefachperson mit Zusatzausbildungen im Bereich «Gesundheitsförderung». Sie gibt Ihnen Hinweise zur Vermeidung von Stürzen und kennt Angebote zur Förderung von Gleichgewicht und Kraft in Ihrer Nähe. Gemeinsam mit Ihnen sucht Sie nach Möglichkeiten, Stürze zu vermeiden und Ihre Sicherheit zu erhöhen. 

Sie erreichen Frau Galliker unter 062 916 80 70 oder  chantal.galliker@be.prosenectute.ch

Für weitere Fragen: Zentrum Alter Worb, 031 839 02 48

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